Description
MST® Creatine Kick 500 g — Complément alimentaire (Complexe de créatines 7-en-1)
MST® Creatine Kick 500 g est un complément alimentaire multi composant qui combine sept formes de créatine avec des ingrédients facilitant l’absorption et la performance mentale (Siberian ginseng, L‑Citrulline DL‑Malate) pour booster la puissance, l’endurance et la récupération lors d’efforts courts et intenses. Ce produit promet d’augmenter la disponibilité d’ATP musculaire, d’améliorer vos performances en musculation et sports de puissance, tout en restant agréable à consommer grâce à ses arômes fruités et sa texture soluble.
Bénéfices majeurs :
MST® Creatine Kick offre un gain de force et de puissance pendant les séries explosives, une meilleure résistance à la fatigue sur efforts brefs, une récupération plus rapide entre les séries et les séances, ainsi qu’une optimisation du transport des nutriments vers les muscles (grâce à la L‑Citrulline DL‑Malate) et un soutien de la vigilance mentale (Siberian ginseng). La formule multi‑composants (créatines phosphate, monohydrate micronisé, citrate, pyruvate, HCl, tricreatine malate, etc.) combine des formes rapidement absorbables et des formes à action prolongée pour maximiser efficacité et tolérance.
Profil des utilisateurs ciblés
- Sportifs de force et powerlifters cherchant à augmenter leur 1RM et la capacité de travail.
- Bodybuilders et pratiquants de musculation visant l’hypertrophie et la récupération.
- Athlètes de sports explosifs (sprints, sauts) souhaitant améliorer les performances anaérobies.
- Utilisateurs déjà familiers des compléments pré/post‑entraînement qui recherchent une créatine multi‑composant au goût agréable.
- Adultes en bonne santé souhaitant optimiser leurs performances; déconseillé aux mineurs, femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical.
Tableau des ingrédients et valeurs nutritionnelles pour 10 g (1 dose)
| Ingrédient | Quantité |
|---|---|
| Dextrose | 1,6 g |
| Maltodextrine | 1,6 g |
| Créatine phosphate | 1 g |
| Créatine monohydrate tamponnée | 1 g |
| Créatine monohydrate micronisée | 1 g |
| Créatine citrate | 500 mg |
| Créatine pyruvate | 500 mg |
| Créatine hydrochloride | 500 mg |
| Tri-créatine malate | 300 mg |
| Fructose | 0,4 g |
| Waxy Maize (amidon cireux) | 0,4 g |
| Calcium alpha-kétoglutarate | 100 mg |
| Ginseng sibérien (extrait) | 0,8 mg |
| L-citrulline DL-Malat | 100 mg |
| Arômes | selon saveur |
| Édulcorants (sucralose) | quantité négligeable |
*Les valeurs peuvent varier selon le lot et l’arôme (pomme verte, pastèque‑kiwi, etc.). Se référer à l’étiquette exacte du produit pour les informations précises par lot.
Mode d’emploi — Dosage et prise :
- Dose recommandée habituelle : 1 dose (5 g) par jour, diluée dans 200–300 ml d’eau ou de boisson de votre choix.
- Jour d’entraînement : prendre 30–60 minutes avant la séance ou immédiatement après selon vos préférences.
- Jour de repos : prendre la dose à tout moment de la journée avec un verre d’eau.
- Ne pas dépasser la dose journalière recommandée indiquée sur l’étiquette.
- Mélanger vigoureusement pour dissoudre la poudre (la micronisation améliore la solubilité).
Précautions d’emploi : Ne pas utiliser chez les personnes de moins de 18 ans, femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical. Consulter un professionnel de santé en cas d’antécédents rénaux, hépatiques, ou si vous prenez des médicaments. Respecter la dose indiquée ; l’utilisation excessive de créatine peut entraîner des effets secondaires gastro‑intestinaux ou une rétention d’eau. Tenir hors de portée des enfants. Conserver dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière directe. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et un mode de vie sain.
Liste des ingrédients :
Creatine phosphate, buffered creatine monohydrate (tamponné), micronized creatine monohydrate, creatine citrate, creatine pyruvate, creatine hydrochloride (HCl), tricreatine malate, calcium alpha‑ketoglutarate, L‑Citrulline DL‑Malate, extrait de ginseng sibérien (Eleutherococcus senticosus), dextrose, maltodextrine, fructose, waxy maize (amidon modifié), acidifiant (acide citrique), arômes, édulcorant (sucralose).
FAQ — Questions fréquentes
Q1 : La créatine provoque‑t‑elle une prise de poids ou de l’eau ?
La créatine peut induire une légère rétention d’eau intracellulaire qui peut se traduire par une prise de poids initiale (généralement 0,5–2 kg), liée au stockage d’eau dans les muscles, et souvent perçue comme une amélioration du volume musculaire. Cette prise de poids est normalisée par la consommation et l’arrêt éventuel du produit.
Q2 : Dois‑je faire une phase de charge avec Creatine Kick ?
La formule multi‑composants est conçue pour être efficace à dose quotidienne stable ; une phase de charge n’est pas nécessaire. Une dose journalière régulière (5 g) suffit généralement pour atteindre des effets optimaux sur 2–4 semaines.
Q3 : Est‑il compatible avec d’autres suppléments (protéine, BCAA, pré‑workout) ?
Oui, Creatine Kick peut être combiné avec des protéines, BCAA et pré‑workouts. Veillez à surveiller l’apport total en cafésine et stimulants si vous utilisez un pré‑workout fortement stimulant. Respectez les dosages recommandés pour chaque produit.
Q4 : Combien de temps avant de ressentir les effets ?
Les améliorations en force et performance peuvent apparaître dès quelques séances intenses après chargement progressif, mais les effets optimaux sur la force et la composition corporelle sont généralement observés après 2–6 semaines d’usage régulier.
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